皆様、あけましておめでとうございます!
東洋ネクストの宮本でございます。

年が明けて2019年!皆さんはどんな年にしたいですか?

ネクストでは毎年、一人ひとりが年末年始に目標を3つ掲げます。

1つ目、2つ目は仕事での目標。
3つ目はプライベートでの目標。

目標を毎年振り返って新しい目標を立てるのが恒例行事となっております♪

ネクスト一同、心機一転がんばって参ります!
本年も皆様に「誇れる仕事」を提供できる様に精進しますのでどうぞ宜しくお願いします♪

さて…皆様は年が明けた今、どのようにお過ごしでしょうか?

お仕事をお探しの皆様は繁忙期が終わったこの期間に働きたい!といった方もいれば、
少しおやすみしてからぼちぼち探そうかな…?という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

いずれも東洋ネクストのお仕事は登録をしてからのご案内になります!
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スタッフの皆様は繁忙期が終わってほっとしている方も多いのではないでしょうか?
繁忙期が終わったこの時期は疲労が溜まり、免疫力が低下し、インフルエンザや胃腸炎になる可能性が高くなります。
免疫力が低下しない為には以下に気をつけましょう!

◇正しい食生活
◇十分な睡眠

その中でも睡眠については7~8時間取るのが望ましいと言われております。
体質や人によって最適な時間というのは異なりますが、自分に合った方法でリラックスして下さいね♪

また、最近私が睡眠に関して衝撃を受けたのは「毛布の使い方」です!

私はいつも、毛布を掛けてた上に羽毛布団を掛けて寝ていたのですが、
実は毛布は敷いて寝るのが一番あったかいのだそうです!

実践していますが今まで電気毛布まで掛けていたのにもかかわらず、羽毛布団だけでも、ぐっすり眠れるようになりました~♪
皆さんも是非試してみて下さいね☆