こんにちは、札幌オフィスです。陽が長くなり、暖かい過ごしやすい季節になりましたね。
突然ですが、みなさんはいかがでしょうか。
「やりたい!」と思っているけど、ついつい後回しにしていること…ありませんか?
たとえば、勉強やスキルアップ、部屋の掃除、ダイエットなどを「明日から」「もう少し落ち着いたら」など・・とついつい後回しにしてしまいがちな私ですが…

やる気を出して行動するために、まずは、ほんの数分だけでも!無理やりにでも!行動を起こすことを心がけるようにしています。
「え?そんなことで良いの?」と思うわれてしまうかもしれませんが、心理学用語で「作業興奮」と言う言葉があります。みなさんの中にも、一度やり始めたら止まらなくなっていた!なんていう経験のある方がいるのではないでしょうか。

何かを始めようと思ったら、先ずは行動を起こす、考えて取り組むと強く思うようになりました。「作業興奮」の力も借りつつ生産性のある仕事へ繋げていきたいと思います。